Resep Makanan Bayi 6 Bulan dan Jadwal Pemberian yang Tepat

2 min read

Resep Makanan Bayi 6 Bulan – Setelah mendapatkan ASI eksklusif selama 6 bulan, kini saatnya bayi mendapatkan makanan pendamping seiring meningkatnya kebutuhan kalori. Beberapa resep makanan bayi 6 bulan di bawah ini bisa dipraktikkan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi bayi Anda.

Resep Makanan Bayi 6 Bulan Penambah Berat Badan

Makanan Bayi
Resep Makanan Bayi 6 Bulan | trinitywebng.com

Salah satu parameter tumbuh kembang bayi adalah penambahan berat badan sesuai usianya. Apakah Anda sedang risau karena berat badan bayi cenderung kurang? Jika iya, tak ada salahnya mencoba resep-resep MPASI berikut ini untuk meningkatkan berat badan bayi Anda.

1. Bubur Daging

Bahan:

– 1 cangkir beras;

– 50 gr daging sapi cincang;

– 1 buah wortel (diparut);

– 1 batang seledri (iris tipis);

– 2 cangkir air

Cara Memasak:

– Cuci dan campur semua bahan, masak hingga menjadi bubur.

– Setelah matang dan hangat, haluskan dengan menggunakan blender.

2. Bubur Kentang Kaldu Ayam

Bahan:

– 100 gr kentang (potong dadu kecil);

– 50 gr ikan kakap (potong dadu);

– 50 gr brokoli (cacah halus);

– Kaldu ayam;

– 1 buah wortel (parut);

– ¼ bawang bombai (potong dadu);

– Daun seledri (iris halus);

– Daun salam;

– Air secukupnya.

Cara Memasak:

– Didihkan kaldu, masukkan kentang, ikan, dan brokoli, rebus hingga lunak dan matang.

– Setelah hangat, haluskan dengan blender.

3. Bubur Ikan Bayam

Bahan:

– 250 gr beras;

– 25 gr filet ikan (potong dadu kecil);

– 30 gr tahu (potong dadu kecil);

– 25 gr tomat (buang bijinya, potong dadu kecil);

– 25 gr daun bayam merah;

– 1 sdt margarin;

– 625 ml air.

Cara Memasak:

– Rebus beras dan ikan bersama air.

– Masukkan tahu, aduk rata.

– Masukkan tomat dan bayam, masak hingga matang.

– Angkat bubur, tambahkan margarin.

– Setelah hangat, haluskan dengan blender.

Resep Makanan Bayi 6 Bulan untuk Kecerdasan Otak

Resep Makanan Bayi 6 Bulan
Resep Makanan Bayi 6 Bulan | hanivinside.net

Pemberian MPASI juga penting untuk kecerdasan otak bayi. Pilihlah bahan makanan yang dapat meningkatkan kecerdasan, seperti telur, daging, ikan salmon dan tuna, apel, alpukat, dan keju. Berikut ini beberapa contoh resep makanan bayi 6 bulan untuk kecerdasan otak.

1. Bubur Saring Salmon

Bahan:

– 100 gr nasi;

– 1.500 ml liter air;

– 100 gr filet ikan salmon;

– 100 gr jagung manis;

– 100 gr bayam (iris halus);

– 50 gr keju parut.

Cara Memasak:

– Rebus nasi, ikan, dan jagung, air ditambahkan air sedikit demi sedikit.

– Setelah lunak, masukkan bayam, masak hingga kental, angkat.

– Tambahkan keju parut, aduk rata.

– Saring bubur, ampasnya diblender, kemudian campurkan ke hasil penyaringan.

2. Bubur Susu Apel

Bahan:

– 50 gr apel manis;

– 20 ml liter ASI atau air perasan jeruk manis;

Cara Memasak:

1. Kukus apel sampai empuk.

2. Blender bersama ASI atau air perasan jeruk manis, lalu saring.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan Menurut Dokter Anak

Makanan Bayi
Resep Makanan Bayi 6 Bulan | hellosehat.com

Selain menunya, jadwal pemberian makan kepada si kecil juga harus diperhatikan. Rencanakan jadwal yang paling baik untuk memberikan MPASI kepada bayi. Berikut ini panduan jadwal pemberian MPASI bayi 6 bulan.

– Pukul 06.00 : ASI

– Pukul 09.00 : MPASI berupa bubur, buah, atau sari buah.

– Pukul 12.00 : ASI

– Pukul 15.00 : MPASi berupa bubur, buah, atau sari buah.

– Pukul 18.00 : ASI

– Pukul 21.00 : ASI

Catatan:

Banyaknya ASI yang diberikan adalah sekehendak bayi. Untuk MPASI, berikan 2–3 sendok makan lebih dahulu, lalu tingkatkan secara bertahap hingga mencapai 125 ml.


Pemberian MPASI bukan sekadar memberikan asupan bergizi pada si kecil, melainkan juga untuk menstimulasi kemampuan motorik bayi, seperti mengunyah, meraba, dan menggenggam. Karena itulah resep makanan bayi 6 bulan hendaknya dibuat bervariasi.