Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan yang Tepat dan Mudah

1 min read

Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan – Setelah pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan pertama, MPASI dapat diberikan kepada bayi. Umumnya, bayi akan menunjukkan tanda-tanda siap diberikan makanan padat seperti mampu menahan kepala. Ikuti cara membuat bubur bayi 6 bulan yang tepat berikut.

MPASI 6 Bulan Pertama Terbaik

Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan
Membuat Bubur Bayi | hellosehat.com

Makanan pertama bagi bayi harus bertekstur lunak karena gigi bayi belum lengkap, ususnya juga belum dapat menerima makanan padat yang biasa dikonsumsi keluarga. Makanan yang terbaik untuk diberikan, yaitu

• sayuran seperti wortel, kentang, ubi, dan brokoli yang dihaluskan;

• buah seperti pepaya, mangga, alpukat, dan pisang yang dihaluskan;

• bubur dari nasi, tepung beras, atau tepung beras merah, dengan tambahan kaldu ayam atau kaldu daging; serta

• sereal khusus bayi.

Pemberian makanan sebaiknya dilakukan secara bertahap mulai dari bubur, makanan tumbuk, serta makanan yang dipotong kecil dan dapat dipegang bayi.

Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan

Bubur Bayi
Membuat Bubur Bayi | bebeclub.co.id

Untuk membuat bubur bayi usia 6 bulan dapat mengikuti resep berikut.

1. Resep Bubur Bayi Wortel Jagung Manis Susu

Bahan-bahan:

• 30 gram wortel kukus

• 30 gram jagung kukus, dipipil

• 30 ml air matang

• 50 ml air susu formula

Cara membuat:

1. Haluskan wortel dan jagung kukus dengan blender.

2. Campur dengan air dan susu formula, sajikan.

2. Resep Bubur Bayi Brokoli Kentang

Bahan-bahan:

• 60 gram kentang kupas, potong dadu, dan kukus

• 3 kuntum kecil brokoli, kukus

• 3 sdm air matang atau air susu formula

Cara membuat:

1. Blender kentang dan brokoli kukus hingga lembut.

2. Campurkan dengan air dan susu formula, sajikan.

3. Resep Bubur Bayi Beras Merah Hati Ayam

Bahan-bahan:

• 3 sdm makan nasi merah matang

• 2 potong hati ayam, rebus

• 3 sdm air matang

Cara membuat:

1. Haluskan semua bahan dengan blender.

2. Tuangkan ke dalam mangkuk, dan sajikan.

Bubur bayi 6 bulan dengan susu formula sebaiknya dimasak dalam suhu kurang dari 40º C agar nutrisi di dalamnya tidak rusak. Hindari penggunaan gula dan garam untuk membuat bubur bayi usia di bawah 1 tahun.

Jadwal Makan Bayi 6 Bulan

Cara Membuat Bubur Bayi 6 Bulan
Membuat Bubur Bayi | hellosehat.com

Awal perkenalan dengan makanan padat, bayi membutuhkan ASI lebih banyak karena masih memerlukan vitamin, zat besi, dan protein. Ketika itu, bayi mungkin baru dapat menerima satu hingga dua sendok makanan padat untuk sekali makan dalam sehari.

Jika sudah mampu makan makanan padat sekali sehari, tingkatkan menjadi dua kali sehari. Setelah usia 8 bulan, biasanya ia baru dapat menerima makanan padat sebanyak 3 kali sehari.

Sebelum memulai jadwal pemberian makanan bagi bayi usia 6 bulan, sebaiknya Anda mengenali kebiasaan dan kebutuhan bayi. Umumnya, bayi 6 bulan hanya memerlukan ASI sebagai sumber kalori utama.

Mulailah berikan MPASI dua kali sehari sekitar dua sendok makan saja. Bayi biasanya dapat mengonsumsi MPASI antara 2 sendok makan hingga 2 cangkir per hari, tergantung kemampuannya.

Jika sudah memungkinkan, tingkatkan pemberian makan dua hingga empat kali per hari. Anda juga dapat memberikan jus yang dibuat sendiri, sebanyak maksimal 120 ml per hari. Pilih waktu pemberian MPASI ketika bayi sedang tenang dan tidak gelisah atau tidak terlalu lapar.


Demikian informasi tentang cara membuat bubur bayi 6 bulan yang tepat. Pemberian MPASI sesuai jadwal yang benar, teratur, dan sesuai takaran dapat membantu mengenali makanan yang menimbulkan alergi, membantu bayi terbiasa dengan MPASI, dan mengurangi risiko obesitas.